Einfach zuzubereiten, gesund und obendrein auch noch lecker. Smoothies sind ja immer eine tolle Sache. Doch in letzter Zeit haben es mir Smoothie Bowles ganz besonders angetan. Von daher habe ich etwas herum experimentiert und dabei heraus gekommen sind diese folgenden 3 Rezepte :). „Healthy Breakfast Options: Dreierlei Smoothie-Bowls“ weiterlesen
Polenta ist im Grunde nichts anderes als ein aus Maisgrieß hergestellter Brei, der vorwiegend in Italien, in der Provence, aber auch in Spanien zur regionalen Küche gehört.
Genau das Richtige für solche, die es süß und unkompliziert mögen. Denn diese Variante der süßen Polenta braucht nicht mehr als maximal 10 Minuten :). „Sweet Polenta mit Erdbeer-Feigen-Mus“ weiterlesen
Normalerweise sind Muffins ja eine kleine Kalorien- und Zuckerbombe. Ein Süßgebäck eben. Doch Muffins können auch gesund und ideal zum Frühstück sein. Wie das geht? „Frühstücks-Muffins“ weiterlesen
Wir essen Pflanzen 
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