Wenn du auf der Suche nach einem schnellen, eiweißreichen Snack bist, sind diese Quark-Oliven-Brötchen genau das Richtige! Sie bestehen aus wenigen, natürlichen Zutaten, sind einfach gemacht und liefern eine perfekte Kombination aus komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten. Ideal als Fitness-Snack, zum Frühstück oder für unterwegs.
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Schon lange habe ich hier nicht mehr regelmäßig gepostet. So gab es schon eine halbe Ewigkeit keine neuen Rezepte mehr. Daher möchte ich das mit diesem Rezept hier ändern.
Der Fokus liegt hierbei auf einem Rezept, das möglichst proteinreich, dabei aber kalorienarm ist.
Da bin ich neulich über sogenannte 5-Kalorien-Nudeln, oder auch Shirataki Nudeln genannt, gestoßen. Eine Alternative zu Nudeln?
Zumindest wenn man nicht erwartet, dass diese den typischen Weizennudelgeschmack haben werden. Denn diesen haben sie sicher nicht. Aber wenn man einmal eine Alternative und gleichzeitig ein paar Kalorien einsparen möchte, dann können diese Nudeln durchaus eine Option sein.
Wir essen Pflanzen 