Heute gibt es mal wieder ein einfaches, gesundes und zugleich leckeres Rezept für alle Frühstücksliebhaber, die es gerne süß mögen. Denn dieser kleine Mini-Frühstücksauflauf besticht durch seine natürliche Süße. Ein Stück Banane ersetzt manchmal prima den Industriezucker, der sich nicht selten in diversen Müslikreationen namhafter Marken verbirgt. „Beeriger Mini-Frühstücksauflauf“ weiterlesen
So unscheinbar er auch aussehen mag, Chiapudding ist immer wieder ein kleines Highlight. Die kleinen grauen Samen bringen praktisch jede Flüssigkeit zum Quellen und zaubern daraus einen gesunden, kleinen Pudding. Und so ist dieser Kokos-Chiapudding entstanden.
„Kokos-Chiapudding“ weiterlesen
Heut gibt es mal wieder ein Frühstücksrezept. Etwas, das sich unkompliziert zubereiten lässt, gut schmeckt und zugleich auch noch gesund ist. Zudem auch noch ein kleiner Muntermacher.
Egal ob im Homeoffice, als Snack für zwischendurch oder auch als gesunde Frühstücksalternative bei der Arbeit, Overnight Oats sind auf jeden Fall einen Geschmackstest wert. „Coconut Coffee Overnight Oats“ weiterlesen
Wir essen Pflanzen 
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