Fitness Zuhause? Von Übungen, Equipement und diversen Möglichkeiten.

Besonders jetzt zu Zeiten einer weltweiten Pandemie war und ist das mit der Öffnung der Fitness Studios so eine Sache. Mal geöffnet, dann wieder zu aufgrund von Lockdown und Co.
Manche finden einen Weg sich trotzdem fit zu halten und für andere wird genau das zu einem Ding der Unmöglichkeit.

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Proteinreiche Choclet-Berry-Müsliriegel [vegan]

Das heutige Rezept ist mal wieder etwas Süßes. Und zugleich Gesundes.
Denn manchmal möchte man gerne etwas zum Naschen haben, das aber nicht gerade aus einem Sammelsurium an Zutaten besteht, sondern einfach vollwertig ist.
Auf diese Weise sind daher diese leckeren und zugleich proteinreichen Müsliriegel entstanden.

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Cremige Tomatensuppe

Der Winter ist die ideale Zeit für wunderbar wärmende Suppen. Für mich hat es immer wieder dieses gemütliche Feeling. Wenn der Dampf der Suppe aufsteigt, während es draußen regnet oder schneit. Dieses Gefühl ist einfach nur herrlich.
So ist dann diese simple und cremige Tomatensuppe entstanden.

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