Wenn wir an Diäten denken, stellen wir uns häufig strenge Kalorienrestriktionen und schnellen Gewichtsverlust vor. Meist verbunden mit ständigen Hungergefühlen, dem strikten Verzicht auf alles was schmeckt oder dem Gefühl man dürfe nur noch kleinste Portionen essen und müsse regelrecht hungern.
Doch was passiert eigentlich danach? Viele erleben genau dann den berühmten Jo-Jo-Effekt. Ein schneller Gewichtsanstieg und damit verbundener Frust.
Schlagwort: gesunder Lebensstil
Über Vorurteile, oder: Die Meinung der anderen…
„Pass bloß auf, dass du nicht irgendwann in der Männerabteilung eines Sportgeschäfts zu finden sein wirst.“
„Als Frau Bodybuilding zu betreiben… Da sieht man ja dann irgendwann aus wie ein Mann.“
„Das gefällt dir? Aber wie sehen Tätowierungen dann erst aus, wenn du mal alt bist?“
„Das geht doch nie wieder weg. Ohjemine.“
Warum Stigmatisierung keinem hilft…
Stigmatisierung.
Ein breit gefächertes und ernstes Thema.
Eines, das mir gerade so durch den Kopf geht, während ich, im Zuge meines Fernstudiums, vor meinen Studienunterlagen sitze und mir das Modul der Störungslehre zu Gemüte führe.
Von Affektiven Störungen, über Persönlichkeitsstörungen bis hin zum Thema Essstörungen.
Was bedeuten sie, was sind die diagnostischen Kriterien und wodurch entstehen sie. Durch Genetik, die Umwelt oder vielleicht soziale Faktoren? Durch Traumatisierungen bei der Geburt?
Oder durch ein wechselseitiges Gemisch aus allem zusammen?



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