Schlagwort: Achtsamkeit

Warum Stigmatisierung keinem hilft…

Published on von Cordula8 Kommentare

Stigmatisierung.
Ein breit gefächertes und ernstes Thema.
Eines, das mir gerade so durch den Kopf geht, während ich, im Zuge meines Fernstudiums, vor meinen Studienunterlagen sitze und mir das Modul der Störungslehre zu Gemüte führe.
Von Affektiven Störungen, über Persönlichkeitsstörungen bis hin zum Thema Essstörungen.
Was bedeuten sie, was sind die diagnostischen Kriterien und wodurch entstehen sie. Durch Genetik, die Umwelt oder vielleicht soziale Faktoren? Durch Traumatisierungen bei der Geburt?
Oder durch ein wechselseitiges Gemisch aus allem zusammen?

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12 gängige Fitnessmythen und was wirklich dahinter steckt.

Published on von Cordula2 Kommentare

Kann man durch Training der Bauchmuskulatur gezielt Bauchfett verlieren? Und sollten Frauen nur mit leichten Gewichten trainieren, weil sie sonst zum Massemonster mutieren? Und wie sieht es mit der Fettverbrennung aus? Stimmt es, dass der Körper erst ab der dreißigsten Minute so wirklich Fett verbrennt?

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Mit 38 noch studieren?

Published on von Cordula8 Kommentare

Bin ich dafür nicht zu alt? Und bin ich überhaupt geeignet dafür?
Ist es die richtige Wahl? Oder vielleicht doch nicht?
Das und noch einiges mehr waren einige dieser Überlegungen, die durch meinen Kopf gingen, als ich mir die Frage stellte, ob ich „in meinem Alter“ nochmal mit sowas wie einem Studium beginnen sollte?
Schließlich sind die meisten Studenten wenn, dann Anfang zwanzig.

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