Vor einiger Zeit hatte ich mal wieder Lust auf einen kleinen Snack. Also schnell mal ein paar Müslieriegel gezaubert. Ideal für den kleinen Hunger zwischendurch. Besonders, wenn man einen gesunden und nährstoffreichen Snack möchte :). „Aprikosen-Berry-Riegel“ weiterlesen
[* enthält Werbung und Markennennung]
Wir alle können ein wenig Nachhaltigkeit in unseren Alltag integrieren. Und das ist gar nicht mal so schwer (Hier ein paar Tipps). Dazu reichen schon kleine Veränderungen hier und da :).
Gerade deshalb hat es mich mal interessiert die Nachhaltigkeits-Box von Vegan-Box.de zu testen. Denn egal ob man gerade erst am Anfang steht, oder sich schon länger mit dem Thema auseinander setzt, man kann sich immer wieder neue Inspirationen holen.
Von daher habe ich mich dann auch sehr gefreut, als die Box geliefert wurde. „Nachhaltigkeit für den Alltag. Mit der Nachhaltigkeits-Box.“ weiterlesen
Bist du Veganer? Oder möchtest du es werden? Oder ernährst du dich vielleicht vorwiegend plantbased?
Tja, dann wird dir wohl bekannt sein, dass so eine rein pflanzliche Ernährung eine Mangelernährung ist. Denn woher bekommt man sonst sein Protein? Sein Eisen? Und überhaupt die ganzen anderen wichtigen Nährstoffe?
Ich glaube ein jeder, der sich vegan ernährt oder es mal eine zeitlang getan hat, wird das Klischee kennen, dass sich vegan zu ernähren eine Mangelernährung sei.
Schließlich ist so eine pflanzliche Ernährung in ihrer Lebensmittelauswahl sehr limitiert. Und zudem ist es auch gar nicht natürlich, denn es muss ja Vitamin B12 supplementiert werden. „Vegane Ernährung = Mangelernährung?“ weiterlesen
Wir essen Pflanzen 
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